微信转载“红酒怎样饮用才健康”

【一】红酒怎样饮用才健康：

1.健康的酒量：除非对酒精过敏的人，滴酒不沾的人并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的红酒是多少呢？医生与北京回收红酒的建议红酒的饮用量为男性每人每天：300-400ML，女性每人每天：200-300ml最为适合

2.健康的时间：晚上戌时是饮酒的最佳时间，人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性在这个时间升高，精酒更容易被代谢掉，但过了戌时之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。因此美酒虽好，却不宜用它来陪伴良宵，不如早一点饮用，在微醺之中渐入夜色佳境。

3.健康的方式：切勿空着肚子饮酒，如果尚未掌握红酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种红酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。饮酒之前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃黏膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。红酒注重慢慢品才能体会到佳酿的美妙之处，如此品酒的方式和红酒的健康主张不谋而合，慢饮细品，一部分的酒精从呼吸系统发散出去，从而减少直接进去身体的酒精量